点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事我忘记是在哪里看到这样一则励志的短视频了，致的意思传达的是2个老人晚年的2种不同生活方

坚持跑步对于一分人来说纯粹就是找虐，因为他们觉得，每天处理完工作及一堆琐事后，仅有的那点空余时间应该用来吃饭、睡觉、打游戏，让自己活得舒服

提到速度，不得不说的两个关键词就是步频和步幅。对普通跑者来说，直接增步幅往往意味着动作不标准，膝盖压力增，非常容易受伤。想在健康前提下提

人人都希望身体健康，寿命长久。但是，健康与长寿有赖于个人的品质与惯，因此，养成良好的生活惯对于每一个健康人来说都是不可或缺的。道理谁都知

体育生意第2997期，欢迎关注领先的体育产业信息平台文|林苑地域差异性很强，天南海北的每座城市都有着自己的个性。不过你可曾想过，不同城市的“运

全动风潮的兴起和消费者生活品质的提升，也促使了新一轮消费升级，并带来运动相关的新需求，其中最直接现象就是消费者对运动衣物洗涤的需求正在升级。

跑步是广受欢迎的有氧运动之一，越来越多的人们也养成了“不跑不舒服”的生活方式。但与此同时一些疑问也出现在跑友圈中：“为什么我的腿越跑越粗？”

在眼花缭乱的运动项目当中，要说有什么运动很无聊，跑步运动当之无愧。只需挪动双腿不断向前，重复单调时间还长。此外跑步还是一项孤独寂寞冷的运动，

俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”现在新冠疫情不容乐观，现状是按下葫芦浮起瓢，许多人开始明白身体健康比什么都重要。怎样提高身体素质呢？体育锻炼