刚开始跑步的小白往往耐力会比较差,经过一段时间的训练,耐力会随着跑步时长与跑量的增加而有所提高。但如果一直维持之前的训练方法与训练量,我们的
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题记:最近一段时间,关于马拉松比赛的变革结果已经公布了一段时间,变革的内容就是把马拉松更名为路跑,而且细化了路跑的项目,之前一提到马拉松基本
最全的肌肉拉伸图谱30招,值得珍藏!跑步对身体的改善功能相比其他运动来说,跑步是最简单、最方便、最有效的有氧运动之一。跑步也是需要技巧的,特别是
《纽约时报》发表的一项研究重新分析了过去的生活和过早死亡之间的联系,并得出结论:一小时的跑步可以延长7小时的寿命。这个结果被认为是有根据的。在
来源:新华网新华社北京4月28日电 田径协会27日在京全国路跑及众田径工作会议。会上田协对近段时间以来众田径发展、路跑赛事安全监管、
□温宇涵(西南科技学)近日,“谷爱凌跑步被拦停,男子摘口罩合影”引发网友热议。公开视频显示,谷爱凌在跑步中被一名男子拦截在路上,视频中人来
导读:果然,谷爱凌也没能避免被“私生饭”堵截!要问现在最红的“国民女神”有谁?年仅19岁就为国争光的谷爱凌觉得位居榜首。与其他人成名后深居简出、
北京时间4月25日,有关于“谷爱凌跑步中途被路人拦下”的话题,冲上国内社交媒体热搜榜第1,热度值超过500万,且还在不断升温中。谷爱凌当时是在参加完表