编者按:跑步时,你是用嘴呼吸还是鼻子?该怎么选择?为普及科学健身方式与健康生活理念,贵州体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘
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我们都知道慢跑是最理想的运动,但很多人也害怕伤害膝盖。可以说,跑步的唯一缺点是膝盖受伤。我们如何在跑步中保护膝盖?我们可以从三个方面考虑:一
分跑者的脚都遭受着“不公平待遇”。咱们跑步第一个和地面接触的就是脚,脚受到的冲击了是远远于身体其他位的~脚对于跑者来说,犹如自己的生命
原创 转网 转化医学网本文为转化医学网原创,请注明出处作者:Albert生命在于运动,健康的身体,乃是无价之宝!一场疫情,让许多人认清了生活的本质,终于
我们的人生是有无数的行为堆积而来,而良好的行为会让我们朝向正确的方向越走越远。但是我们往往发现似乎养成不好的惯,总也比好的惯更容易获得。那是
为了更好地推进体育强国和健康的,万科企业股份有限公司联合全国体育总会共同主办体总杯2022全国城市乐跑赛,活动自4月28日启动以来,30余位
刚开始接触路跑的时候,并不知道马拉松,甚至连距离都搞错,也没有找到同伴,都是一个人慢跑,以为自己就是全世界,一边听着歌,一边轻松慢摇,这样不