广场舞应该算是我们特有的一种群体性的健身运动。跳广场舞好不好?简单来说没有什么不好的运动方式,重点在于适不适合自己。广场舞还是比较值得推
总有很多人跟我说:我也知道跑步的好处,我也想将跑步坚持下去,可是只要迈开腿踏上跑道之后,跑了2公里就不想跑了,觉得太累了!是不是我太懒了啊?其
前段时间入手了华为Watch Fit,试戴了一个月,今天给小伙伴们分享一下这款活力满满当当的华为WatchFit。【初印象】重量轻、舒适、功能齐全【优点】性价比高、
最近已经到冬天了,天气比较冷,很多跑步的人都不想去室外跑步了,打算买一台跑步机在家里跑,那跑步机机械的好还是电动的好呢?跑步机机械的好还是电
越来越多的养生文章告诉我们运动锻炼是促进身体健康的重要方式,也有很人想要健康生活开始健身跑步。小美和小丽也是这队中的两人,两人是双胞胎,
为什么只要我跑得距离稍微长一点,就喘成狗?为什么我既跑得不快,也没有加速,却还是气喘吁吁?为什么只要速度一快、坡度一陡,或者一紧张,我就上气
封校指南Nov.12.2021疫情反复,封校工作顺利进行,小西瓜们纷纷带好口罩、囤好口粮,封校不封心,动更热情。新一轮沉浸式体验封校,来啦!1点击播放
马上就是冬天了,冬天的温度也是有蛮低的,最近一直在跑步,而且还是晨跑,想好好地锻炼一下身体,若是不出意外的话,冬天也会继续进行跑步,冬天适合
1与你的朋友或是家人分享你的跑步计划。无论是通过电话、短信或是留言,一定要确保另一个人知道你是什么时候离开的,你要去哪里跑步,还有你打算什么时