点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事跑步这项运动，人人都能参与进来，但是要想跑好它，跑得健康，还是有一定难度的，比如什么

原创内容，擅自搬运者必究！健身是一件值得坚持的事情，但是，不同的人，健身的契机都是不同的。那么，你是什么时候开始健身的，为什么选择健身，坚持

极目新闻记者 黄佳琦据BBC5月3日报道，家住美国的一名46岁女子因癌症被迫截肢后开始跑步，在104天内跑了104场马拉松，打破了世界纪录，正在等待吉尼斯的官方

我以为这种事情只会发生在学生时期我万万没想到我都奔三的人了，怎么还被骗呜呜呜～就在今天，和小伙伴一起跑步的时候说好的都走到终点结果开跑一声令

跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了

一、戒掉不良嗜好我的教练曾经对我们说，烟、酒、槟榔、垃圾食品都是运动员的禁区，如果你能戒掉，全马至少能提升10分钟。对于众跑者来说，可能有点夸

历史上最优秀的长跑运动员之一的扎托佩克曾经说过：“如果你想体验奔跑的感觉，那么1公里就足够了；但如果你想体验另一种人生，就要投入到马拉松运动中

每天跑步一小时，仅仅一小时，一天总时间的1/24，看上去好像不算多。但是，似乎总有那么一两个理由阻碍我们跑步。今天雾霾，对身体不好。下雨了，完美的

点蓝色字关注“愉快的跑步” 凌晨四点，有一位老者正奔跑在北京的街道上，公园里，而且他已坚持了30余年！‍‍‍“跑步不为别的，纯粹是为了健康。只要

点蓝色字关注“虔城推荐”在《尘曲》里有这样一句话：“生命的峰峦，总须路过深不可测的低谷。”人生如爬坡，高峰有时，低谷亦有时。每个走在路上的人