近几年,马拉松逐渐演变成全民健身运动,参与人数也呈现井喷式增长,虽然马拉松比赛越来越多,但毕竟马拉松真的很烧钱、很虐、很难中签,既然这样,你
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跑步是一项随时随地可以进行的运动并且不需要器械的辅助然而关于晨跑、午跑、夜跑到底哪个更有利于健康的争论跑友们对此一直没有形成统一的看法那么问
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5种错误 跑步不再健康>>>买错鞋子每个人的脚都不同,要选择适合自己的鞋子,你应在专业跑鞋店里,在专业人士指导下选购适合你脚型的鞋子,不适合的鞋子往
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