没有长寿基因？那就多运动本报记者 楚超以前的研究表明，活动少、久坐与更高的死亡风险有关。如果一个人在基因上倾向于长寿，那么这种风险会改变吗？8月

说到长寿，我想每个人都希望自己能够跟它有缘，所以生活中总会听到人们讨论能够帮助延寿的方法，或许你也跟我一样，听得最多的就是要多动。这主要是现

点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事昨晚我有一个跑步多年的好友跟我聊天，她说自从爱上跑步以后，觉得自己真的太幸运了，从她

8月29日，第三届全国肢残人轮椅马拉松健身赛在长沙橘子洲景区举行。比赛现场。红网时刻新闻8月29日讯（通讯员 刘琼琼）8月29日，第三届全国肢残人轮椅马拉

掌上春城讯8月20日至11月20日，由云南社会体育指导中心主办、云南云体体育文化有限公司承办的2022云南社区运动会铁人三项公开赛线上赛火热进行，赛事时

​上上周末去打篮球，结果到了左小腿，小腿肌肉出血，导致我已经半个月没有跑步了。而没有运动的结果，就是体重的上升，今天下午测体重，已经比半个月

一、夏季运动过量有哪些症状？1、全身乏力，不想跑2、体重过分消瘦3、整个人略显沧桑4、食欲不振5、经常失眠6、跑后出现酱油色尿夜、甚至尿血7、拼到抽筋

随着人们的生活水平越来越高，健康意识也越来越强在，养生文化已有几千年历史，“过午不食”、“日出而作，日入而息”、“春夏养阳，秋冬补阴”等

跑步，作为最平民化的运动，有许多人经常纠结，什么时候跑步好呢？其实跑步的时段很有讲究，晨跑、午后跑和夜跑效果不同。晨跑——叫醒器官，加快新