作家冰心说：这世上若无女人，会失去十分之七的美。而喜欢跑步的女人，比不运动的女人，除了看起来更年轻外，只厉害了三小点而已：（1）颜肤可人（2）身

最火的，应该就是首次主持的马凡舒。今年28岁，身高172的哈尔滨女孩。马凡舒首次主持如此的跨年晚会丝毫没有怯场，一出现就十分惊艳，落落方，被众多

经常跑马拉松的人如果细心的话就可以发现一个现象，但凡在马拉松比赛中，精英选手都会穿着背心比赛，最终拿到比赛奖金的那些人也各个都是身着背心。即

你们有没有发现，有一件奇怪的事，经常发生在你身边的跑者身上。明明都要上班，一起讨论热点新闻，参加聚餐吃喝，一起为了赶进度而加班，一起抱怨

我们先看看很多所谓的成功者、创业者没过40岁，就开始退居二线，缩在家里不愿出门。还有很多高学历甚至是博士，上学上到30多，本来应该是有作为，展

运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但没有一种药物可以代替运动的作用。——法国哲人 蒂索美国癌症学会建议肿瘤患者在诊断或治疗后尽快恢复正常

作为跑步爱好者，很多人存在这样的误区：认为想跑挑战马拉松或者提高比赛成绩，只要坚持跑步训练就行了，不需要进行其他训练。其实不是这样。跑步看似

近日，深圳宝安区体育中心体育场发生了一起跑者和中学生之间的纠纷。一名中学生因为在田径场的最内道跑步，被当地一跑者认为挡了道，对他进行撞击、呵

北京时间1月20日，反兴奋剂中心公布了2021年度的运动员违规处理结果。其中，曾在去年一周时间内两次夺得马拉松比赛冠军的钱鼎彬备受关注。最终，29岁

下午好呀，咚妞又来提醒家做运动啦~为了减轻体重，很多人会拼命的长跑，跑步是最好的有氧运动，会燃烧量的卡路里，因此很多人会想当然地以为自己会