10公里是许多跑者平时训练的基本里程，也是比赛中相对亲民的距离，无论是新手跑者还是进阶跑者，想突破个人最好成绩创造PB，或是铁人三项标准赛（三项总

田径场上，他打破三十二项长跑世界纪录，投掷标时方圆二百米清场，他是东方公鹿与投掷之王。篮球场上，他在奥运赛场上，爆砍40篮板20盖帽，单臂掀飞奥尼

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“马拉松没有神话，一分耕耘一分收获。”这是运动员吴世锦赛、亚运会选拔赛前在社交平台留下的一句话，由于处于全运会后的调整期，加上身体有小的伤病

2022年5月5日。减肥是没有终点的马拉松。这一次持续51天，百日打卡过半，行百里者半九十。在这场没有终点的马拉松中，一直小心翼翼学着把目标一次次分解。

点击下方“公众号名片”关注我，看更多精彩文章“如果常常流泪，就不能看见星光。在《尘曲》里有这样一句话：“生命的峰峦，总须路过深不可测的低谷。

跑友们，你们那里“一步入夏”了吗？！现在的天气实在是变得有点快，气温上升迅速，很多地方直接越过春天，一步入夏，打的人措手不及！晴朗的天气虽然

导读：你是否曾因想参加长跑甚至是马拉松却担心跑步下来？或者你刚学跑步，跑个几公里就不行了？无论你水平如何，是初学者还是经验丰富的运动员，阅读

我以为这种事情只会发生在学生时期我万万没想到我都奔三的人了，怎么还被骗呜呜呜～就在今天，和小伙伴一起跑步的时候说好的都走到终点结果开跑一声令