说起来都是运动，但是跑步者和健身者好像天然就隔着一层屏障，总是免不了掀起一些对比的小心思。今天咚妞就来讨论一个终极问题吧：同样每天训练1h，长年

世界排名第29位的杰米·琼斯正在为下个月的伦敦马拉松赛做着最后的准备。他也承认，要想达到预期的速度，比他想象的要艰难的多。34岁的琼斯在最近的欧洲

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题记：我们一直反复强调，女跑者和男跑者的区别，就是为了让更多的人能够理解女跑者的不容易，有时候家一起跑步的时候，能够对她们进行适当的照顾，

今天是第14个全民健身日，75岁的跑步达人汪有熙见证了正在升级改造的深圳市体育中心的无数过往，“市体”将在明年焕然一新，再度成为深圳人引以为傲的城

慢跑与健走都是有氧运动较好的代表形式，运动时都是通过腿的不断向前迈步，来带动全身肢体得到锻炼，对身体健康有益的两者共同之处是，提升心肺功能；

上个月，我基本上都是在外旅行。7月1日，我在兰州，早上起床，在酒店换上专门带的跑鞋。跑步1公里到黄河边上，又在河边的公园跑了4公里。耳机中循环播放

家都说跑步好，也知道跑步确实好。但经常在一些问题上纠结着没开跑。可以理解，不论是小孩、人、老人都要在了解后才能安心做事。那今天就和家伙

科技双特运动鞋，鞋头更符合脚的形状，脚的前端不再承受传统尖头运动鞋带来的挤压和约束。跑步时，脚趾可以自然伸展，脚趾保持自然笔直，着陆时更稳