假期里选择跑步、游泳、骑行、球类等运动的孩子很多。运动锻炼不但要追求锻炼效果,更讲究体力恢复,保护身体机能。运动后吃什么、喝什么,科学地进行
假期里选择跑步、游泳、骑行、球类等运动的孩子很多。运动锻炼不但要追求锻炼效果,更讲究体力恢复,保护身体机能。运动后吃什么、喝什么,科学地进行
人体所需的营养物质是碳水化合物、蛋白质和脂肪,这些都是从我们每天的餐饮吃喝中来摄入。在这能量物质中,碳水化合物和脂肪是人体热量的主要
TAG
推荐消息
热门消息
三湘都市报9月12日讯(全媒体记者 叶竹)“你中签了吗?”成为了今日跑友们相互之间的热门问候语。千呼万唤始出来,9月12日上午10时