郑州国医堂：因为很多人都面临着学、生活、工作上的各种压力，所以情绪一直处于比较低落的状态，总觉得压抑。这样不仅会影响正常生活，还会对身体造

郑州国医堂：很多人一旦患上抑郁症，可能会“羞于”提及，不会轻易说出来，成为生活中不可承受之重。有时候，我觉得自己无能或者无能，所以感到焦虑。

跑步是近年来备受众喜爱的健身方式，但是，跑步期间如果不加注意防护，可能会对人体某些位造成损伤。有医学专家表示，跑步不当也会造成肾脏损伤，

郑州国医堂：面对某些事情时，难免会有焦虑情绪，这是正常的生理现象。但当焦虑情绪影响正常工作学时，就要警惕了，时间长了可能会发展成抑郁症。如

河健康报记者张保富跑步是生活中最简单、最常见的运动方式，适当跑步有利于身心健康，反之则会对身体造成损伤。日前，郑州医院接诊了一个特殊的

郑州国医堂：现在，随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人患有抑郁症。抑郁症最重要的特征就是对生活失去兴趣和欲望，觉得周围的一切都没有价

郑州国医堂：一些研究表明，体育活动，如定期散步，而不仅仅是正式的锻炼计划，可能有助于改善情绪。体育活动和锻炼不是一回事，但两者都对你的健康有