冬季进行运动锻炼，不少人都担心方法不对，反而会给身体造成损害。冬季该如何科动，又有哪些注意事项呢？上周，青年报社社会调查中心联合问卷网（

有很多父母都有这样的想法，以为运动是浪费时间和体力，完全不放在心上。事实上，更有远见的父母愿意花精力在孩子的运动问题上，因为他们知道，从运动

每个跑友，每位教练，都会告诉你，运动前一定要进行热身动作。跑前热身和跑后拉伸，都是跑步运动的重要组成分。了解这些知识，不仅能让你能更快地进

自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温！作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别！每次出门一定要裹得里三层、外三层点

一谈到奢侈品，多数人第一反应就是Gucci、普拉达、、香奈儿、LV……买买买！然而，在此前美国《华盛顿邮报》中评选出的人生生命中的奢侈品，没有一

马上到年底了，先来看一下，你年初制定的目标计划有多少坚持下来的？是不是经常是开个头然后就不再继续了？要早起了，前两天还行，第三天就不想起了；

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