根据一项新的研究,只需 10 分钟的中等强度跑步就足以提升您的情绪和认知功能——这些发现让我们更好地了解体育锻炼与心理健康之间的关系。该研究特别着
新华社长沙12月10日电(记者周勉)记者从长沙市体育获悉,2021长沙马拉松线上赛于10日开赛。自11月26日启动报名以来,共有超过15万人参与本次赛事。主办方
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拉拉穆里人,代表的是奔跑的人,也是史上最接近天使的人。拉拉穆里人也称为塔拉乌马拉人,因为极其善于奔跑,被称为世界第一跑步。拉拉穆里人生活在墨
越来越多的证据显示,锻炼身体具有诸多益处,包括改善情绪的能力。近日,发表在《Scientific Reports》上的一项研究中,来自日本筑波学的研究人员发现,只