LSD训练法是可以人人使用的跑步训练方法,那么LSD是什么意思呢?其实是 Long Slow Distance的英文缩写,翻译过来就是长距离慢速跑。1、用怎样的速度跑LSD?肯定是
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近几年,马拉松逐渐演变成全民健身运动,参与人数也呈现井喷式增长,虽然马拉松比赛越来越多,但毕竟马拉松真的很烧钱、很虐、很难中签,既然这样,你
跑步是一项随时随地可以进行的运动并且不需要器械的辅助然而关于晨跑、午跑、夜跑到底哪个更有利于健康的争论跑友们对此一直没有形成统一的看法那么问
疫情以来香港首个供公众参与的型体育盛事“渣打香港马拉松2021”于近日举行。据香港旅游发展介绍,渣打香港马拉松是香港一年一度最多人参与的体坛盛