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跑步，已经逐渐成为越来越受欢迎的一项体育运动，很多人爱上跑步后，就根本停不下来。可经常跑步的人常常被怼：“你不是经常跑步吗？怎么还会感冒？”

凡是能连续不断坚持跑步1年的人都很了不起，都不是普通人！从正常人角度来看他们的跑步行为觉得不可思议，但他们却跑的乐此不疲，那么痴迷跑步、坚持跑

一、人都是逼出来的，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀当你陷入困境、苦苦挣扎时，如果抱有“无论如何也必须成功”的紧迫感，就会发现平时忽视

跑步小腿会不会变粗？断食减肥靠谱吗？今天范范向家介绍一些减肥健身的常识！据说90%的人不会知道超过3条！1仰卧起坐时，你上半身举起的是你自身起码6

你是否常常因为不爱说话，不喜欢社交而感到苦恼，一旦在陌生场合和别人说话就面红耳赤，或者每次参加完聚会都会感到筋疲力尽，没关系，很可能你就是偏

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跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。冬天跑步要忍受刺骨的寒风，夏天跑步要忍受炙热的阳光...生活本来就已经疲惫不堪了。而那些热爱跑步的人，几