点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事无关痛痒的小伤病对于跑者来说都是家常便饭，在日常中也是较为常见的现象，比如说：黑脚趾

题记：一直以来，跑者都有一个很的误区，那就是通过跑长距离尤其是马拉松，去判断一个人跑步实力的强弱，而家会片面地认为，只要是用时比较短的人

马拉松结束后，全力以赴的跑者和首马完赛者必须注意补水和补充营养，身体才能再次恢复正常。但从根本上说，必须注意的是继续训练的方式。恢复需要3周的

题记：对于跑者来说，只要是长年累月跑步的人，绝对不会满足只跑几公里，因为那样根本没有挑战，而且浪费时间，毕竟在热身和拉伸上，消耗的时间基本上

海报设计 郁斐跑步能够带来健康的体魄，但跑步中有哪些注意事项，却是众说纷纭。近日，“跑者世界”网站就整理了一份关于跑步的常见误区表，其中有些也

跑步这么久，你有想过，你真的会呼吸吗？据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多脑缺氧，容易疲惫，而且还

题记：对于跑者来说，马拉松已经算是跑步的极限，多数都是抱着凑热闹的心态去比赛，所以并不完全具备完赛的能力，因此我们不难发现，在超过4小时的时

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今年的杭州经历了84天超长待机的春天，让很多市民多了不少时间踏春赏景。昨天，杭州市气象台正式官宣，从今天开始，杭州将正式进入夏天。就在上周末，有

点击播放 GIF 0.0M美国纽约RBC布鲁克林半马赛事21日登场，但一名30岁跑者上午近9时刚完成赛事，却突然在越过终点线后不久倒下，送医后不治。现已知当时天气异