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3月份,是我最忙的一个月。印象中,这是参加工作以来,最忙碌的时候。一个月中至少有20天的时间,是后半夜下班,概三四点钟睡觉,睡四五个小时,然后
在众多疾病中,癌症是一个让人恐惧的字眼,为了降低癌症的风险,我们积极关注各种可能致癌的物质,但却常常忽视一个重要因素:体重。美国癌症研究
健康是第一位,身体不健康,做什么都没有效率,而跑步是多数人选择的一种办法,因为我个人认为跑步是最简单的,无论男女老少都可以跑一跑。但是,我
河青新闻网讯 运动有益健康,我们在享受运动带来的快乐时,家也要学会自我保护,充分热身再运动,积极预防运动中的损伤。发生运动损伤后要注意这些在
你见过月亮和太阳同时存在的美景吗?你经历过从黑夜走向白天吗?那些坚持早上运动的人肯定见过,这是他们的独享!不过那些坚持早上运动的人,如今怎么
据新闻网,山西财经学一学生跑步时猝死。3月27日,校方发布通报:24日该同学慢跑约200多米后突然倒地,任课教师与其他教师迅速赶到进行救治,并拨打
数据显示,自北京冬奥会申办成功至2021年10月,全体国民参与过冰雪运动的人数超过3亿,冰雪运动参与率达24.56%。型赛事点燃全民健身热情,现代人的健身体
点击上方蓝字关注,晴风每天和你一起剖析情感知识。文:晴风图:网络(若有侵权,请联系删除)网上有这样的一句话:跑步和不跑步的人,差的是整个人生
家认为每天都坚持跑步的人是什么样的呢?“自律性非常高,也是个对自己狠的人。优秀的人不一定都是自律的,但自律的人一定很优秀!”“有意志力、有
点击上方蓝字关注,晴风每天和你一起剖析情感知识。文:晴风图:网络(若有侵权,请联系删除)村上春树曾说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是
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1、跑步遇到瓶颈期,怎么办?可以尝试各种运动交叉进行,比如游泳、骑车、爬山等,也可以适当增加核心力量训练的比重,比如平板
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