随着天气转寒，不少人的腿脚又“不利落”了，关节酸胀、晨僵、上下楼梯困难等症状便会找上门。虽然说寒冷、受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系。但是

2021年9月发表在《Medicine & Science In Sports & Exercise》（体育运动医学与科学）期刊上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的

精读妈：趁着孩子小，父母要努力培养孩子一项运动特长，让他们变得自律、勤奋、积极向上，这也是父母们一直应该培养的孩子能力。作者：一鸣（爸妈精读

跑步的定义是指陆生动物使用足移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步看似简单

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生命在于运动，掌握运动技巧，正确锻炼，会发现身体更加健康。因为运动带来的好处不单纯是提高抵抗力，还能促进血液循环，控制体重，因此需根据自己的

虽然说生老病死是一种自然规律，不可违背，但经过后天的努力，我们可以延缓这种衰老的到来。年轻时如果可以有意识的采取相应措施，即便上了岁数身体也

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。糖尿病的典型临床表现

在许多成功抗癌的患者经历中，很多人都提到了运动。那么，运动真的能抗癌吗？答案是：能！近日，一项最新研究证实，运动除了能改善整体健康，还会释放

下午好呀，咚妞又来提醒家做运动啦~天气越来越冷被窝越来越热乎去健身房的热情越来越弱就连最喜欢的有氧运动——户外跑步都接二连三的搁置了你是这样